8. tra 2011.

Budvigov krem

Budvigov krem je naš omiljeni doručak. Pre petnaestak godina, recept sam pronašla u učenjima o ishrani Dr Kuzmin i od tada ga vrlo često konzumiramo, u malo izmenjenom receptu. Ovaj recept će Vam dobro doći ukoliko osećate "prolećni umor" prouzrokovan zimskom teškom hranom.

U blender stavite dve supene kašike mladog, belog sira (Švapski sir), dodajte mu 2 kafene kašike ulja lana ili drugog hladno ceđenog ulja i 2 kašike semenki suncokreta ili lana, badema ili lešnika. Svemu dodajte jednu zrelu oljuštenu bananu, sok od pola limuna i 4-5 supenih kašika kuvanih integralnih žitarica (pirinač, proso, ječam ili heljda).
Izmiksajte sve u blenderu i servirajte kremu, ukrasivši je suvim voćem (brusnice, suvo grožđe, komadići suve kajsije...) i svežim izdancima klica.



Protected by Copyscape Website Copyright Protection

Broj komentara: 13:

  1. Divan i meni jako zanimljiv recept za koji do sada nisam čula!! SJAJNO!!

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Pravi Budvigov krem ima u sebi neslan sir, kravlji ili kozji, punomasan i laneno ulje. Da se obogati moze biti sladak: sa medom, pekmezom, suvim ili svezim vocem, ili "slan Rendana sargarepa, rendan sladak kupus, rotkva sveza rendana, malo pavlake, bareno zumance. I u obe varijante i razne pahuljice

      Izbriši
    2. Kao sto sam napisala u uvodnom delu, ovo je malo prilagodjen recept nasoj ishani. Hvala na citanju i komentaru!

      Izbriši
  2. Dopada mi se tako da sam prepisao recept. Pozdrav...

    OdgovoriIzbriši
  3. Zanimljivo i prezdravo. LEpo je što se sada kod nas sve te stvari mogu kupiti.

    OdgovoriIzbriši
  4. Interesantan i super zdrav recept...

    OdgovoriIzbriši
  5. Love all your recipes and I must say you are beautiful..:)


    Life For Rent | Study in UK

    OdgovoriIzbriši
  6. Drago mi je da sam pronašla tvoj blog.Ja se bavim proizvodnjomzdrave hrane ,voća i povrća i pratim sve oko toga i naravno kao pravi foodie volim i da kuvam.Odličan krem.

    OdgovoriIzbriši
  7. Imas nagradicu kod mene,pa kad mozes svrati!!Pozdrav

    OdgovoriIzbriši
  8. Draga moja požarevljanko, nema te, kad možeš svrati kod mene po nagradu. Pozdrav!

    OdgovoriIzbriši
  9. Dzoli, hvala na poseti. Drago mi je da si me pronasla. Svrati ponekad!
    Majo i Zoro, hvala vam na nagradici. Malo sam zapostavila moj blog, puno toga lepog mi se izdesavalo od Uskrsa pa ne stizem... Mozda me nagradica vrati na "pravi put" :)
    Hvala, pozdrav!

    OdgovoriIzbriši
  10. Majo, Zoro, hvala na nagradici! Ja ne znam sta se desava... zahvalila sam vam vec u ovom postu, zahvalila i na vasim blogovima, juce napisala novi post, komentari koje su mi poslali ne mogu biti publikovani... i svega toga nema??! Da li se vama nesto cudno desava na blogu? Danas ceo dan nije radio, a sada ovo??!? Uzas! Kao da je vraceno stanje od pre dva, tri dana?!

    OdgovoriIzbriši

Hvala Vam na poseti i komentaru koji ce biti objavljen nakon moderiranja! Sandra

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...